頑固な便秘解消と乳酸菌飲料

乳酸菌飲料が健康志向の中で老若男女を問わずブームですが、乳酸菌飲料とは、乳などを乳酸菌又は酵母で発酵させたものを加工し、又は、主要原料とした飲料（発酵乳を除く）」のことを定義されています。日本では牛乳を原材料としているものが主流となっています。

では、健康を保つ効果がある乳酸菌飲料の条件を見てみましょう。（1） もともと腸に住んでいる腸内細菌であること （2） 生きたまま腸内に届くこと （3） 消化管下部で増殖可能なこと （4） 腸内バランスを保ち 抗菌性作用と病原細菌の抑制作用を有していること などが上げられます。 ひどい便秘症 解消法 | 頑固な便秘解消 | 便秘を治す